services   
rightbannerrightbanner2
Facebook

Firmpoint Pilates menyukai

Firmpoint Pilates
Buat Lencana Suka Anda
Select Language :  Indonesia English

Services


Kami menyediakan sesi Pilates dan Therapi Fisik

PILATES :

Bagi pemula, tersedia program 'JUMP START' or 'PRIVATE' session.

I. REGULAR CLASS
Tersedia dua pilihan regular class yang dapat anda pilih sesuai dengan kebutuhan :

1. Mat Class
Kelas mat untuk mereka yang memenuhi syarat, dengan teknik yang detail, membimbing anda untuk bergerak secara efektif mendapatkan tubuh ideal.
Syarat :
  • Sudah mengikuti program JUMP START MAT atau
  • Sudah mengikuti 5x Privat
2. Apparatus Class
Kelas yang menggunakan apparatus (alat) Pilates seperti reformer, chair, spine corrector dll, sebagai alat untuk membantu anda mendapatkan latihan yang tepat guna.
Syarat :
  • Sudah pernah program JUMP START APPARATUS atau
  • Sudah mengikuti 5x Private

II. GROUP CLASS
Kelas khusus yang rutin diadakan berdasarkan permintaan satu kelompok tertentu. Sangat tepat untuk berlatih dengan suasana yang lebih akrab. Min 3 orang, max 6 orang

III. JUMP START
Ada 2 jenis program JUMP START, yang bisa anda pilih sesuai dengan kebutuhan :

  • MAT JUMP START
  • Program khusus untuk beginner, terdiri dari 8x private session dengan menggunakan mat dan props penunjang seperti roller foam dan magic circle. Cara tepat dan ekonomis untuk memulai Pilates MAT CLASS.
  • APPARATUS JUMP START
  • Program khusus untuk beginner, terdiri dari 8x private session di atas REFORMER dan apparatus lainnya. Cara tepat dan ekonomis untuk memulai Pilates APPARATUS CLASS.

IV. PRIVATE
Sesi one on one (satu guru satu klien), adalah cara belajar Pilates yang paling ideal dan berkualitas. Koreksi dan gerakakan dilakukan berdasar kondisi klien yang bersangkutan. Terutamaditujukan untuk mereka yang memiliki missalligment, post injuries (pernah cedera), hamil, kelainan tulang belakang (scoliosis, kyphosis, lordosis), imbalance dan kondisi-kondisi khusus lain. Klien akan dibimbing di berbagai alat seperti mat, reformer, chair, spine corrector, cadillac dan berbagai props penunjang sesuai kebutuhan.

V. SEMI PRIVATE
Satu guru menangani 1 pasang klien, tepat untuk pasangan suami istri, kakak beradik ataupun keluarga, dengan catatan kondisi ke 2 nya tidak memiliki masalah yang terlalu berbeda atau akan dianjurkan berlatih terpisah. Klien akan dibimbing di atas mat, reformer, chair, spine corrector dan berbagai props penunjang sesuai kebutuhan.


PHYSICAL THERAPHY

Fisioterapi yang kami sediakan berupa terapi yang menggunakan alat dan therapy secara manual bagi klien yang mempunyai masalah tubuh,seperti :
Nyeri pada punggung dan bahu
Cedera yang diakibatkan oleh aktifitas olah raga sehari-hari
Nyeri pada lutut
Penderita stroke
Stroke
Nyeri yang kronis dan akut pada tubuh
Gejala-gejala nyeri lain yang berkelanjutan

Dengan cara-cara pemulihan yang unik, maka program latihan-latihan Pilates dansesi-sesi therapy fisik (baik dengan alat atau secara manual) yang kami sediakan, akan membantu anda mendapatkan pemulihan yang cepat, hanya dalam beberapa kali pertemuan.



kembali ke awal